Gesundheitliche Voraussetzungen für eine Teilnahme

Mein Angebot richtet sich an gesunde Erwachsene im Rahmen der Gesundheitsprävention. Was heißt das konkret? Waldbaden ist prinzipiell für jeden geeignet, es erfordert keine besondere Fitness. Anders als beim Wandern wird bei einem Waldbad eine relativ kurze Strecke zurückgelegt, ca. 1-3 Kilometer. Da Waldwege und festes Gelände verlassen werden, ist es jedoch wichtig, dass Sie gut zu Fuß sind. Eine gewisse psychische als auch physische Stabilität ist daher Grundvoraussetzung für die Teilnahme. Falls Sie sich unsicher sein sollten, nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf. 

Bitte informieren Sie mich bei der Buchung darüber, ob Sie Grunderkrankungen wie z.B. Diabetes haben, damit ich für einen Notfall informiert bin.

Es gibt (fast) kein schlechtes Wetter, nur falsche Kleidung

Sofern es nicht richtig stark regnet, stürmt, gewittert oder schneit, findet die Veranstaltung statt. Bei unsicheren Wetterverhältnissen melde ich mich rechtzeitig bei allen Teilnehmenden. Sollte die Veranstaltung aufgrund des Wetters abgesagt werden, gibt es einen Ersatz-Termin. Wenn Sie zu diesem Ersatz-Termin keine Zeit haben, bekommen Sie Ihr Geld zurück.

• Herzlich willkommen und los geht´s: Wir treffen uns pünktlich am besagten Treffpunkt. Falls Sie sich aus dringlichen Gründen um mehr als 10 Minuten verspäten sollten, bitte ich um eine kurze Info am Tag der Veranstaltung.
• Gemeinsame Vorbereitung und Einstimmung auf den Waldeintritt: Sie erhalten eine kurze Einführung in die Waldetikette und Regeln des Waldbadens.
• Sie erfahren mehr: Sie erhalten Infos über das Waldbaden und ggf. das jeweilige Motto.
• Nun begeben wir uns auf Entdeckungsreise: Lassen Sie sich treiben und entdecken den Wald mit all Ihren Sinnen. Gezielte Übungen helfen Ihnen dabei noch achtsamer zu werden und dadurch ein besonderes Walderlebnis zu erfahren!
• Zum Schluss: Wir verabschieden uns gemeinsam vom Wald und kehren zurück zum ursprünglichen Treffpunkt.

• Dem Wetter angepasste Kleidung (festes Schuhwerk, da wir die Waldwege verlassen; ggf. Regenbekleidung bzw. Kopfbedeckung im Sommer).
• Ich empfehle Ihnen den "Zwiebel-Look", da wir beim Waldbaden nicht viele Kilometer zurücklegen und uns eher in einem gemütlichen Tempo durch den Wald fortbewegen und für Übungen immer wieder anhalten.
• Wer Schwierigkeiten hat länger zu stehen und zwischendurch eine Sitzgelegenheit benötigt, sollte sich eine Sitzunterlage mitbringen (Outdoor-Kissen, Picknick-Decke etc.).
• Falls benötigt, einen kleinen Rucksack mit ausreichend zu trinken und ggf. einem kleinen Snack.
• Gute Laune, Lust und Offenheit etwas Neues auszuprobieren.

• Der Birkenwald in Burgstetten ist gut erreichbar und verfügt über einen Waldparkplatz. Bitte parken Sie nur auf dafür vorgesehene Flächen. 
• Wer klimafreundlich anreisen möchte, kann mit der S-Bahnlinie S3 bis zur Haltestelle "Maubach" fahren. Fußläufig erreichen Sie in 5 bis 10 Minuten den Waldparkplatz in Burgstetten als gemeinsamen Treffpunkt. 
• Findet das Waldbad an einer anderen Örtlichkeit statt, werden frühzeitig Informationen mitgeteilt.

Bitte beachten Sie, dass es keine mobile Toilette im Wald gibt. Deshalb bitte ich Sie die Naturtoilette nur im Notfall zu benutzen und dabei keinen Müll zu hinterlassen, vielen Dank!

Aufgrund begrenzter Plätze ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Um individuell auf die Bedürfnisse der Kursteilnehmenden eingehen zu können, liegt die max. Gruppengröße bei 10 Kursteilnehmenden.

Buchen Sie noch heute und sichern sich Ihren Platz. Wählen Sie das Angebot und den Termin aus, was Ihnen zusagt. Sie werden direkt zum Onlineshop Pretix weitergeleitet und können dort den Bestell- und Zahlungsvorgang bequem abschließen. Sie können via Paypal, Kreditkarte oder per Überweisung bezahlen. Andere Zahlungsmöglichkeiten sind nur auf Anfrage möglich. Nach der erfolgreichen Buchung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung und weitere Infos per E-Mail. Ich freue mich auf Sie! Falls Sie Fragen haben, kontaktieren Sie mich gerne. Mit Ihrer Buchung stimmen Sie den AGB zu.

Bei Veranstaltungen mit Kooperationspartnern gelten ggf. andere Bestimmungen.