Leistungsangebot

Wie ich Sie individuell unterstütze, was ich gut kann und gerne tue: 

Mein Leistungsangebot bezüglich des Coachings und des Bewerbungsservices richtet sich individuell nach Ihren Bedürfnissen. Sie erhalten ein Pauschalangebot, maßgeschneidert und auf Ihre Lebenssituation angepasst. 
Zögern Sie bitte nicht und sprechen mich gerne an.

Coaching und Beratung

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  • Individuelles Einzelcoaching und (psychologische) Beratung (in Präsenz, online, hybrid oder im „Walk and Talk-Format“ in der Natur, im Park o.ä.)
  • Karriere- und Jobcoaching
  • Konfliktcoaching
  • Teamcoaching 
  • Burnoutberatung (Prävention und Nachsorge)
  • Persönlichkeitsentwicklung, Selbstmarketing und Potenzialanalyse
  • Training und Vorbereitung für Vorstellungsgespräche und Assessment Center
  • Analyse von (Arbeits-)Zeugnissen 

AVGS Coaching mit Gutschein

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Schulden-Coaching

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  • Klärung der Lebens- und Verschuldungssituation: Gemeinsame Bestandsaufnahme und Sortieren Ihrer Unterlagen und Dokumente
  • Überschuldungsanalyse: Erstellung der Gläubigerliste, Forderungsprüfung, Abgrenzung von existenziellen Schulden und Gläubigerarten sowie gemeinsame Prioritätensetzung
  • Haushaltsplanung: Gemeinsame Reflexion des Konsumverhaltens
  • Außergerichtliche Schuldenregulierung: Vor- und Nachteile von Stundung, Ratenzahlungsvereinbarung und Vergleich
  • Verbraucherinsolvenzverfahren: Vorbereitung und Klärung des Ablaufs und der Voraussetzungen


Hinweis: Es handelt sich um keine Rechtsberatung. 


Existenzgründungsberatung

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  • Gründungsplanung / Erstellung eines Businessplans
  • Unterstützung bei Zielgruppen- und Marktanalyse
  • Digitales Marketing
  • Finanzplanung und Rechtliches
  • in Kooperation mit renommierten Bildungsträgern (Willkomm-Beratungsgesellschaft)
  • Voraussetzung: Sie sind Kund/in bei der Agentur für Arbeit oder beim Jobcenter und berechtigt einen Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) zu erhalten - sprechen Sie mich bei Fragen gerne an!

Persönlichkeitsanalyse mit dem LPP (LINC Personality Profiler)

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Als zertifizierter LPP Coach unterstütze ich Sie mit dem LINC Personality Profiler (LPP) als Tool der Persönlichkeitsanalyse, um Aufschluss über Ihre Charaktereigenschaften, Motive und Kompetenzen zu erlangen. "LINC" steht für das Lüneburg Institute for Corporate Learning. Gegründet als Spin-off (Ausgründung) aus der Leuphana Universität Lüneburg. Das Ziel aller LINC-Produkte und Dienstleistungen ist es, Psychologie anwendbar zu machen. 


Für was steht der LINC Personality Profiler (LPP)?

  • Professionelles Tool durch wissenschaftliche Fundierung: Der LPP basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen der modernen Persönlichkeitspsychologie und erfasst damit diejenigen Persönlichkeitsmerkmale, die sich in zahlreichen empirischen Validierungsstudien bewährt haben.
  • Ganzheitliche Perspektive auf Persönlichkeit: Der LPP erfasst – den Empfehlungen der modernen Persönlichkeitspsychologie folgend – drei Bausteine der Persönlichkeit: Charaktereigenschaften, Motive und Kompetenzen. 
  • Differenzierte Erfassung von Persönlichkeit: Der LPP geht über eine oberflächliche Messung von Persönlichkeit hinaus, indem er sehr konkrete Verhaltenstendenzen erfasst, die eine detailreiche Analyse der Persönlichkeit ermöglichen. 
  • Praxistauglichkeit der Erfassung und Ergebnisrückmeldung: Der LPP legt großen Wert auf eine praxistaugliche, verständliche Sprache sowie praxisnahe Ergebniserläuterungen, die sich direkt auf den beruflichen und privaten Alltag beziehen. 
  • Modernes Design des Reports: Der LPP überzeugt schließlich optisch, indem er im Stil eines modernen Journals designt ist und durch zahlreiche Ergebnisgrafiken dazu einlädt, sich mit der eigenen Persönlichkeit auseinanderzusetzen.


Der Einsatz des LPP ist im Rahmen des Coachingsprozesses möglich, oder auch als Einzelleistung buchbar. Sprechen Sie mich für weitere Informationen an - gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot! Oder gelangen Sie hier zu weiteren Informationen.

Bewerbungsservice

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  • Unterstützung bei der Erstellung einer vollständigen und aktuellen Bewerbungsmappe
  • Gezielte Unterstützung bei der Stellenrecherche/-analyse
  • Stellenspezifische Erstellung von Bewerbungsanschreiben
  • Analyse von (Arbeits-)Zeugnissen

Waldbaden, Achtsamkeitstraining & PMR zur Gesundheitsprävention

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  • Stressbewältigung und Achtsamkeitstraining durch angeleitetes Waldbaden, gemäß der japanischen Methode "Shinrin Yoku"
  • Saisonal wechselndes Kursangebot für Gruppen
  • 1:1 Schnupper-Waldbaden (auf Anfrage)
  • Waldbaden zur Teamentwicklung und für Teamevents in Firmen (auf Anfrage)
  • Kursangebot zur Progressiven Muskelrelaxation (PMR)
  • 1:1 Schnupper-PMR-Einheit (auf Anfrage)

Weitere Infos rund ums Waldbaden finden Sie hier

Vorgehens- und Arbeitsweise

Meine Haltung als Coach und zentrale Werte, die mir am Herzen liegen:

Ich verstehe mich als Prozess- und Ihre Wegbegleiterin. Egal, ob Sie vor einer persönlichen Herausforderung stehen, sich beruflich verändern möchten oder Klarheit in einer speziellen Frage suchen, ich unterstütze Sie gerne dabei. Ich betrachte den Sachverhalt systemisch und ganzheitlich. 

Mein Coaching-Ansatz ist mitfühlend, lösungsorientiert und wertfrei. Ich möchte Ihnen einen geschützten Raum öffnen, in dem Sie sich entfalten und sich wohlfühlen können. Coaching ist ein ergebnisoffener Prozess, es gibt keine vorgefertigte Lösung. Ich wende keinerlei manipulativen Techniken und Methoden an. Sie bestimmen, was zu Ihnen und Ihrem Anliegen passt. Ein respektvolles, wertschätzendes Miteinander auf Augenhöhe ist für mich eine wichtige Grundvoraussetzung für einen erfolgreichen Coachingprozess.

Vertrauen und Bindung schaffen 

Das ist das Fundament einer jeden erfolgreichen Zusammenarbeit. Mir ist es wichtig einen Raum für Sie zu schaffen, in dem Sie sich wohl und geborgen fühlen. Alles Gesprochene bleibt auch in diesem Raum und wird vertraulich behandelt. Ein respektvoller Umgang ist in dem Zusammenhang selbstverständlich. 

Die Perspektive wechseln

Ich kann mich schnell in die Lage eines anderen Menschen hineinversetzen und die Situation „greifen“. Dabei ist mir eine empathische und einfühlsame Vorgehensweise besonders wichtig. Ich lege den Fokus darauf, eine Situation systemisch, ganzheitlich zu betrachten ohne dabei wertend zu sein, ohne „Fingerpointing“. 

Gezielt Fragen stellen

Mit der richtigen und angemessenen Fragetechnik ergründen wir gemeinsam Ihre Situation. Ziel ist es, dass Sie sich Ihre Fragen am Ende selbst beantworten können. An dieser Stelle kommt bei mir das Prinzip „Hilfe zur Selbsthilfe“ zum Tragen. Sie erhalten von mir jederzeit ein ehrliches Feedback, das Sie auch wirklich weiterbringt.

Ressourcen aktivieren

In jedem Menschen schlummern viele Ressourcen, Kompetenzen und Fähigkeiten, die (wieder-) erkannt werden möchten. Oftmals leidet unser Selbstwertgefühl aufgrund negativer Erfahrungen, die wir in der Vergangenheit machen mussten. Wer über viele Ressourcen verfügt, lebt in Einklang mit seinen Grundbedürfnissen und kann stressige Phasen im Leben besser bewältigen. Ressourcenaktivierung hilft den Blick zu weiten und damit mehr Möglichkeiten wahrzunehmen, um auch stressigen Situationen zu erfolgreich zu begegnen.

Menschen motivieren und (für Neues) begeistern

Menschen eine neue Perspektive aufzuzeigen, für die es sich lohnt Veränderung zu schaffen, bereitet mir Freude. Jeder Tag geht mit Veränderungen einher. Wenn wir unzufrieden mit uns oder der gesamten Lebenssituation sind, müssen wir an uns selbst arbeiten und Veränderung herbeiführen und nicht andere Menschen oder Dinge verändern wollen. Wir können uns nur dann motivieren, wenn wir Ziele richtig setzen. Ich helfe Ihnen gerne bei der Zielsetzung und -erreichung. 

Ziele gemeinsam setzen, formulieren und verfolgen

Sich Ziele zu setzen, ist vor allem aus zwei Gründen wichtig: Um sein Leben selbst zu steuern und um mehr zu erreichen. Sich auf konkrete Ziele zu fokussieren, motiviert. Wie sehen gute Ziele aus? Ein gutes Ziel ist SMART - spezifisch, messbar, erreichbar, relevant und zeitlich gebunden. Bei der Zielformulierung/-setzung lege ich Wert darauf, dass die Zielerreichung auch realistisch ist. Der Weg ist das Ziel! In individuellen Teilschritten erreichen Sie Ihr persönliches Ziel. Ich begleite Sie auf diesem besonderen Weg. 


"Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken."

Galileo Galilei