Herzlich willkommen bei Mindful Coaching und Beratung - Beruf(ung) und noch viel mehr!

Sie sind auf der Suche nach individuellem Coaching und professioneller Beratung? Mit langjähriger Erfahrung, insbesondere im Bewerbungs- und Businesscoaching, begleite ich Sie auf Ihrem persönlichen Weg zum Traumjob – zielgerichtet, wertschätzend und achtsam. Ganz nach dem Motto "Think mindful, work mindful." Von der Erstellung aussagekräftiger Bewerbungsunterlagen über die Entwicklung einer individuellen Bewerbungsstrategie und einer klaren beruflichen Standortbestimmung bis hin zur Potenzialanalyse und gezielten Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche, ich richte mich ganz nach Ihren Bedürfnissen. 

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gesundheitspsychologin (M.Sc.), Systemischer Coach sowie Entspannungstherapeutin unterstütze ich Sie zudem kompetent in weiteren Lebensbereichen. Ob Stressbewältigung, persönliche Weiterentwicklung oder psychische Entlastung. Gemeinsam finden wir Wege, die zu Ihnen passen. Sprechen Sie mich gerne an! ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.

Stressbewältigung, Burnoutprävention/-nachsorge und Achtsamkeit in Verbindung mit der heilenden Kraft der Natur, sind weitere Schwerpunkte meiner Arbeit. Lassen Sie Stress und Sorgen des Alltags beim Waldbaden hinter sich und erleben Sie pure Entspannung inmitten des Waldes – ein Naturerlebnis der besonderen Art für mehr Ausgeglichenheit.

Oder erfahren Sie bei der Progressiven Muskelrelaxation (PMR) tiefe körperliche und mentale Entspannung. Mit der Progressiven Muskelrelaxation lernen Sie, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und Ihr Gleichgewicht nachhaltig zu stärken.

Die Methode ist wissenschaftlich fundiert und wirkt nachweislich beruhigend auf Körper und Geist. Besonders wohltuend ist PMR, wenn Sie häufig unter Anspannung stehen, schlecht abschalten können oder sich nach einem besseren Schlaf und einem entspannten Körpergefühl sehnen.